La respirazione propriocettiva
Ciao a tutti! Vi siete allenati a usare il diaframma? La sentite la mia vocina quando siete stressati e trattenete inutilmente il respiro? Siete riusciti a riprendere il controllo della respirazione durante uno sforzo fisico importante? Spero abbiate acquisito la giusta padronanza del nostro muscolo più importante della respirazione, per chi non l’avesse capito, è […]
read more