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Mese: novembre 2017

La respirazione propriocettiva

Ciao a tutti! Vi siete allenati a usare il diaframma? La sentite la mia vocina quando siete stressati e trattenete inutilmente il respiro? Siete riusciti a riprendere il controllo della respirazione durante uno sforzo fisico importante? Spero abbiate acquisito la giusta padronanza del nostro muscolo più importante della respirazione, per chi non l’avesse capito, è […]

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