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Mese: febbraio 2018

I benefici dell’apnea

“Fatti non foste a viver come bruti, ma per seguir virtute e canoscenza…” Con questa celebre frase dantesca, voglio esprimere il mio atteggiamento di apertura verso tutte quelle metodiche di allenamento appartenenti ad altri sport, diversi dal nostro, che possono contribuire a migliorarci. Dobbiamo ricordarci, infatti, che la metodologia d’allenamento dell’atletica è stata fonte d’ispirazione […]

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